第6讲

创造性地学习——学习心理调适

上大学以来，你感觉大学的学习与中学的学习有什么不同？你在学习过程中有哪些感触？你如何评价自己的学习？写下来和小组成员分享。

学习过程的自主性

一、大学生的学习

（一）大学阶段学习的特点

学习方式的多样性

学习内容的专业性

学习目的的探索性

（二）学习活动的要素

（三）大学生学习方式的转变

二、心理健康与学习的关系

（一）心理健康状况对学习的影响

开发智力

开发潜能

（二）学习活动对心理健康的影响

产生积极情绪、自我效能感，实现注意转移

可能事半功倍，可能疲倦、松懈，损害健康

三、大学生常见学习心理问题的调适

（一）学习动机缺乏的调适

逃避学习，