手术室护士身心健康维护安徽省立医院第1页，共34页，星期日，2025年，2月5日目录手术室护士身心不健康的表现身体、心理健康的维护香气提斯小结概述身心健康第2页，共34页，星期日，2025年，2月5日概述身心健康简而言之，是指健康的身体和愉快正常的心态。具体包括身体健康心理健康第3页，共34页，星期日，2025年，2月5日1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作2.处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事3.善于休息，睡眠良好4.身体应变能力强，能适应外界环境变化5.能抵抗一般性感冒和传染病身体健康6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调7.眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常且无出血现象9.头发有光泽无头屑10.肌肉丰富，皮肤富有弹性第4页，共34页，星期日，2025年，2月5日4.有较强的情绪控制力5.处事乐观，积极向上6.珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学心理健康1.有良好的自我意识2.坦然面对现实，能正确对待生活中的缺陷和挫折3.保持正常的人际关系，尊重、信任他人第5页，共34页，星期日，2025年，2月5日手术室护士身心不健康的表现颈椎病1下肢静脉曲张2各类传染病3放射损伤4身体方面第6页，共34页，星期日，2025年，2月5日手术室护士身心不健康的表现工作压力大1心理压抑2心身耗竭综合症3心理方面(BurnoutsyndromeBS),是一种因心理能量在长期奉献给别人的过程中被索取过多，而产生以极度心身疲惫和感情枯竭为主的综合症，并表现为自卑、厌恶工作、失去同情心等。第7页，共34页，星期日，2025年，2月5日身体健康的维护1
---颈椎病病因主要症状预防措施第8页，共34页，星期日，2025年，2月5日病因身体长时间处于相对固定的体位第9页，共34页，星期日，2025年，2月5日手术时器械护士拿取和传递器械时需转动身体或只转动颈及倾斜上身，特别是在整个手术过程中，必须全神贯注于手术野，使上身前倾颈部偏转，相对固定在20~85度的姿势，手术野离护士越远，颈部偏转角度则越大，长时间的固定姿势极易使肌肉、肌腱疲劳，导致颈椎病
第10页，共34页，星期日，2025年，2月5日主要症状头颈肩背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限，头晕，房屋旋转，重者伴有恶心、呕吐，卧床不起，面部发热，肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻与病变部位、组织受累程度、个体差异有关第11页，共34页，星期日，2025年，2月5日预防措施（1）合理用力，洗手护士的踏脚凳高度适当，搬运患者时，采用患者转运板。（2）建议在手术过程中，在操作不太紧张的情况下，适当地做一些颈部摇摆动作并变换一下姿势，使颈部肌肉得到放松休息。（3）器械护士在手术台上拿取和传递器械时，尽量做到颈部与身体同时转动，以减少颈部转动的幅度和次数。
第12页，共34页，星期日，2025年，2月5日预防措施（5）手术结束或下班后，进行15~20min的颈、肩、背部活动。（6）晚上临睡前可用电磁波治疗器照射30min，也可用热水袋热敷。（7）经常参加体育锻炼，加强肌肉、韧带等组织的韧性及抗疲劳能力。可请理疗科医生指导做颈部保健操和健美操。
第13页，共34页，星期日，2025年，2月5日颈椎操仙鹤点头：预备姿势（立正姿势，两脚稍分开，两手撑腰）。练习时：低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳，还原至预备姿势，缓慢犀牛望月：缓慢抬头，双目仰望天空金龟摆头：头颈向左侧弯，左耳靠近左肩；右侧同法，还原，配合呼吸金龙回首：头左右旋转，先用头部旋转，再以颏部尽力接触肩峰，还原每个动作可做两个八拍，每天1~2次。第14页，共34页，星期日，2025年，2月5日身体健康的维护2
---下肢静脉曲张病因1.先天性发育异常：先天性静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷
2.后天性致病因素：如长期站立、习惯性便秘等因素使腹腔内压力增高，影响下肢静脉血回流。第15页，共34页，星期日，2025年，2月5日第16页，共34页，星期日，2025年，2月5日早期：仅在长时间站立后患肢小腿感觉沉重酸胀乏力和疼痛后期：踝部轻度肿胀和足靴区皮肤营养不良并发症：1.血栓性浅静脉炎2.湿疹或溃疡3.曲张静脉破裂出血主要症状第17页，共34页，星期日，2025年，2月5日防护措施站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧