探寻思维迷宫：大学生反刍思维、完美主义与心理健康的深度关联

一、引言

1.1研究背景与动机

大学生作为社会的未来栋梁，其心理健康状况不仅关乎个人的成长与发展，更对整个社会的稳定和进步有着深远影响。近年来，随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着来自学业、社交、就业等多方面的压力，心理健康问题逐渐凸显。据相关调查显示，有相当比例的大学生存在不同程度的心理困扰，如焦虑、抑郁、自卑等，这些问题不仅影响了大学生的学习和生活质量，还可能对其未来的职业发展和社会适应能力造成阻碍。

反刍思维作为一种反复思考负面情绪和事件的思维模式，在大学生心理健康问题中扮演着重要角色。当大学生遭遇挫折或困难时，若陷入反刍思维