基本信息
文件名称：中小学生家长会课件-情绪教育.pptx
文件大小：3.53 MB
总页数：23 页
更新时间：2025-08-26
总字数：约3.01千字
文档摘要
控制情绪悦享人生讲述人：敬爱的老师讲述时间：某年某月某日
目录cataloguePart1不好的情绪有哪些Part2不好情绪对人的影响Part3造成不好情绪的原因Part4做情绪的主人
不好的情绪有哪些Part1第一部分
压抑压抑如同厚重的乌云，将内心层层包裹。所有的委屈、不满都积压在心里，找不到宣泄的出口。表面上装作若无其事，可内心早已波涛汹涌。时间久了，会感觉呼吸困难，做什么都提不起劲。对原本喜欢的事物也失去了兴趣，整个人变得沉默寡言。压抑还会影响身体健康，导致失眠、食欲不振等问题。而且，一旦压抑的情绪爆发，可能会做出一些过激的行为，伤害到自己和身边的人。
挫败挫败感