2025年教师资格证《高中体育与健康学科知识与教学能力》题库

一、单项选择题

1.运动中出现肌肉痉挛时，通常首选的治疗方法是（）。

A.冷敷

B.按摩

C.热敷

D.针灸

答案：B

解析：当运动中出现肌肉痉挛时，通常首选按摩的方法来缓解。按摩可以促进肌肉的血液循环，缓解肌肉紧张，使痉挛的肌肉放松。冷敷一般用于急性损伤的初期，以减少炎症和肿胀；热敷常用于损伤后期，促进血液循环和恢复；针灸对于肌肉痉挛有一定治疗作用，但不是首选的现场处理方法。所以答案选B。

2.人体运动时，心输出量持久而大幅度地增加，其主要调节机制是（）。

A.局部体液调节

B.全身体液调节

C.等长自身