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文档摘要

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许多爸爸妈妈会担心自己孩子的身高，特别是对那些本身身高较矮的父母来讲，更是如此。有没有什么后天的办法能够帮助宝宝长个子呢？

答案是肯定的，除了遗传因素对身高有影响之外，后天如果能够经常运动，也能够帮助孩子长个子！

许多因素会影响身体长高，尽管遗传占的比例很大，但不是百分之百决定着人们的身高。专家研究表明，在影响身高的因素当中，遗传因素占到了百分之三十三，而如果能够经常运动可以占到20%，营养占31%，生长环境占16%。

人的身高是由骨骼的生长发育决定的，在长骨的两端，有一种负责骨骼生长的骺软骨。

还没成年的时候骺软骨逐渐生长促进骨骼不断增长；成年后生长停止，人们的个子也就