基本信息

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文档摘要

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心理辅导师组织压力讲座;讲座概述与目标设定

压力管理理论基础

讲座内容框架设计

互动活动规划

视觉材料与工具准备

讲师技能与培训

受众需求定制化分析;营销推广策略

场地与技术安排

风险管理与应急预案

讲座实施流程

评估与反馈收集

后续支持与资源提供

总结与最佳实践;讲座概述与目标设定;讲座主题背景介绍（压力管理重要性）;;;压力管理理论基础;压力定义、类型及成因解析（生理vs.心理压力）;生理信号预警;;讲座内容框架设计;核心模块划分（认知、情绪、行为模块）;案例研究与案例分析库构建（真实场景示例）;;互动活动规划;分组讨论主题设计（压力分享圈）;渐进式肌肉放松;提前通过线上表单征集敏感问题（