基本信息

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文档摘要

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心理辅导师缓解变革焦虑实务指南;变革焦虑的定义与核心特征

变革焦虑的成因与触发因素分析

变革焦虑对个体的多维影响评估

理论基础：理解变革焦虑的心理模型;建立安全信任的辅导关系基础

评估工具：识别与衡量变革焦虑水平

认知行为疗法（CBT）在缓解中的应用

接纳承诺疗法（ACT）的核心策略;正念减压（MBSR）与情绪调节技术

赋能与资源取向的焦点解决短期治疗（SFBT）

关键沟通技巧：辅导师的干预工具包

危机干预与应对急性焦虑发作预案;辅导师的角色深化与自我关照策略

案例实践与整合应用工作坊;变革焦虑的定义与核心特征;情境特异性;个体在变革中常见的焦虑反应（认知、情绪、行为、躯体）;表现为短期工作效