2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试复习题库及答案解析

一、单项选择题

1.以下哪种情绪状态属于积极情绪？

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

答案：C。解析：喜悦是积极的情绪体验，能让人身心愉悦；而焦虑、愤怒、悲伤都属于消极情绪，会给人带来负面感受。

2.面对压力时，下列哪种应对方式是比较健康的？

A.酗酒

B.运动

C.逃避问题

D.暴饮暴食

答案：B。解析：运动是一种健康的应对压力方式，它可以释放压力激素，改善情绪状态。酗酒、暴饮暴食是不良的应对方式，会对身体造成损害；逃避问题不能真正解决压力源。

3.小明在考试前总是担心自己考不好，这种心理现象属于