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文档摘要

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中小学校秋季学期师生家长的一封信

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

夏末的风渐染秋意，开学的脚步已悄然临近。经历了一个充实而自由的暑假，我们即将重聚校园，开启新的成长旅程。为帮助大家平稳过渡、从容迎新，现从心理调适、习惯养成、安全防护等方面与大家交流几点建议，期待家校社携手，共同为孩子们的新学期保驾护航。

一、心理调适：以“平和心”迎接新挑战

开学前后，部分同学可能出现“假期结束焦虑”“学习压力担忧”或“社交适应困难”，这是正常的心理反应。在此提醒大家：

学生

主动梳理假期收获（如读过的书、学会的技能），用“成长清单”替代“未完成遗憾”；若对新学期有紧张感，不妨和父母、朋友聊聊心事，或通过写日