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文档摘要

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2025年体育健康知识竞赛试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40题）

1.成年人正常静息心率范围是？

A.50-70次/分

B.60-100次/分

C.70-110次/分

D.80-120次/分

答案：B

2.运动中出现小腿抽筋时，正确的处理方法是？

A.立即停止运动并用力伸直膝关节，勾脚尖

B.继续运动并按摩抽筋部位

C.冷敷抽筋部位

D.快速奔跑缓解痉挛

答案：A

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.100米短跑

B.举重

C.慢跑

D.俯卧撑

答案：C

4.青少年每日推荐睡眠时间应为？

A