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01地震基础知识目录02地震发生时的应对03地震后的自救方法04地震应急准备05地震逃生演练06心理干预与支持
地震基础知识PARTONE
地震的成因地球表面由多个板块构成，板块间的相互碰撞、挤压或拉伸导致地壳变形，积累能量后释放引发地震。板块构造运动火山喷发时岩浆的移动和压力变化可导致地壳断裂，从而产生地震，如2018年印尼龙目岛地震。火山活动大规模的水库蓄水、煤矿开采、核试验等活动也可能诱发地震，例如中国三峡大坝蓄水后周边地区地震活动增加。人为因素
地震的分类浅源地震发生在地表以下0-70公里，中源地震在70-300公里，深源地震则超过300公里。按震源深度分类根据里氏震级，地震分为微震、小震、中震、强震、大震和巨大震等不同级别。按地震强度分类构造地震由地壳板块运动引起，火山地震与火山活动有关，陷落地震由地表塌陷造成。按地震成因分类
地震的预警信号地震前，一些动物会出现异常行为，如鸡不进窝、狗狂吠等，这些可能是地震的前兆。动物异常行为01地震发生前，地下水位可能会出现异常波动，如井水突然变浑或水位异常升降。地下水位变化02在地震发生前，人们可能会听到地下发出的轰鸣声，或看到地面出现奇怪的光亮，这些都可能是地震的预警信号。地声和地光03
地震发生时的应对PARTTWO
室内避震要点地震发生时，躲在坚固家具如桌子下，形成生命三角区，以减少被坠落物砸伤的风险。寻找安全三角区避免靠近悬挂灯具、吊扇等物品，防止它们在震动中掉落造成伤害。远离悬挂物品立即关闭煤气和电源，防止地震后可能引发的火灾或爆炸事故。关闭火源地震时不要使用电梯逃生，应选择楼梯间等结构稳固的通道迅速撤离到室外安全区域。不要使用电梯
室外避震要点地震发生时，应迅速远离高楼大厦和电线，避免被坠落物或电线击中。远离建筑物和电线在室外时，应选择空旷的广场或公园等开阔地带，避免在狭窄街道或桥下停留。选择开阔地带避震远离桥梁、隧道、大型广告牌等可能因地震而倒塌的危险源，确保自身安全。避免靠近危险源
驾车时的应急措施在地震发生时，应立即在安全的地方停车，避免在桥梁、隧道或电线杆下停留。立即停车在确保安全的情况下，保持冷静，使用车载通讯设备寻求帮助或通知家人。保持冷静停车后，迅速离开车辆，远离可能倒塌的建筑物、高压线和危险化学品储藏设施。远离危险区域
地震后的自救方法PARTTHREE
伤员初步处理在地震现场，对于出血伤员应迅速进行止血，使用干净的布料或急救包进行包扎。止血和包扎对于烧伤伤员，应迅速用冷水冲洗烧伤部位，避免感染，并尽快寻求专业医疗帮助。烧伤处理若伤员有骨折，应使用木板、树枝等硬物进行临时固定，避免进一步伤害。骨折固定010203
寻找和利用救援物资地震后，迅速评估周围环境，寻找食物、水、药品等基本生存物资。评估可用资源确保个人应急包在地震发生时易于获取，包内应包含急救用品、手电筒、哨子等。利用应急包在安全的前提下，寻找学校、社区中心等官方指定的避难所，那里通常会有救援物资和援助人员。寻找避难所
避免次生灾害远离受损建筑地震后，应迅速离开受损的建筑物，防止因建筑倒塌造成二次伤害。避开水电气泄漏检查并远离泄漏的煤气、水管和电线，避免火灾或触电等次生灾害的发生。防止滑坡和泥石流地震后山区居民应警惕滑坡和泥石流，避免在危险区域逗留，确保人身安全。
地震应急准备PARTFOUR
家庭应急包准备家庭应急包应包含至少三天的非易腐食品和饮用水，以备不时之需。准备应急食品和水包括绷带、消毒剂、止痛药等基础医疗用品，用于处理地震中的小伤。配备急救用品如手电筒、应急灯或荧光棒，确保在断电情况下能提供照明。准备应急照明工具包括口罩、手套、护目镜等，保护个人在地震后可能遇到的危险环境中不受伤害。准备个人防护装备
应急避难场所了解根据功能和规模，避难场所分为临时、固定和长期三类，以应对不同级别的地震灾害。避难场所的分类避难场所通常设有明显的指示标志，如国际通用的避难所标志，便于灾民快速识别和到达。避难场所的标识避难场所配备有必要的生活设施，如帐篷、医疗站、临时厕所等，确保灾民基本生活需求。避难场所的设施配备规划避难场所时，需考虑人口密度、交通便利性及安全性等因素，确保其在紧急情况下能有效运作。避难场所的规划原则
家庭成员应急计划选择家附近的安全地点作为地震发生后的紧急集合点，确保每个家庭成员都清楚。01确定家庭紧急集合点建立一个包含亲戚、邻居和朋友的联系人名单，以便在地震后迅速联系并确认彼此安全。02制定应急联系人名单在家中准备一个应急包，包含食物、水、急救用品、手电筒、哨子等，以备不时之需。03准备应急包
地震逃生演练PARTFIVE
演练的重要性提高应急反应