第六节低单杠体育与健康人教版五至六年级全一册

目录1234新知导入新知讲授课堂小结CONTENTS课后作业

安全最重要030201运动安全身着运动服装、运动鞋，上课前检查是否有尖锐物品。提前告知老师自己的身体状况。听从老师的指挥，认真完成热身活动。严格按照老师讲解的动作要领进行练习，不要随意改变动作或进行危险的尝试，防止意外伤害。

新知导入低单杠是体操教学的主要内容，它是通过悬垂、支撑、摆越等动作发展力量素质的活动，对于发展握力、臂力、肩带、胸部、腰部、腹部等肌肉力量和心肺功能及身体协调性、灵敏性，都具有很好的锻炼作用。1

新知导入学习目标能说出单挂膝垂直摆动、一足蹬地翻身上等动作名称和