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文档摘要

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对自己宽容点职场女人的必修课管理资料

目录

CONTENTS

课程引言

自我认知与接纳

情绪管理与压力释放

时间管理与生活平衡

人际交往与沟通技巧

人生规划与职业发展

01

课程引言

在现代职场中，女性面临着越来越多的压力和挑战，包括工作、家庭、社会期望等多方面。

背景

本课程旨在帮助职场女性学会对自己宽容点，减轻压力，提升自我认知和幸福感。

目的

背景与目的

职场女性往往承担着繁重的工作任务和家庭责任，同时还需要面对性别歧视、职业发展受限等问题。

如何在工作与家庭之间取得平衡，如何应对职场中的性别偏见和歧视，如何提升自我价值和成就感等。

职场女性现状与挑战

挑战

现状

意义

通过学习本课程，