基本信息
文件名称：情绪管理压力应对的心得体会.pptx
文件大小：4.31 MB
总页数：23 页
更新时间：2025-08-29
总字数：约7.77千字
文档摘要
情绪管理压力应对的
心得体会
?情绪管理与压力概述
?个人情绪管理实践与体验
?压力应对策略与效果评估目录
?挑战与困难：如何克服障碍
?心得体会总结与未来展望
01情绪管理与压力概述
情绪与压力定义及关系
情绪定义
01情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心