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文档摘要

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生态情志养生演示文稿本章的主要内容情志与健康生态情志养生老年人在情志方面需要注意的事项一、情志与健康从五志与五脏的关系谈情志养生喜忧心脾肺肾恐思肝怒恬淡虚无真气从之情志指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的关系。《黄帝内经》指出，“喜怒不节则伤脏”，说明情志不加节制会损伤脏腑功能。《内经》有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等理论。该理论在医疗和养生实践中，起到了调摄情志、防病祛疾、益寿延年的效果。情志与健康——情志致病人是一个极其复杂的有机