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文档摘要

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每次少量，多涂几层出门前30分钟涂抹，每隔2-3小时补涂（出汗）、一出水面补涂*皮肤美容基础知识皮肤健康源于：内在的——生活方式、饮食、睡眠、情绪、年龄、营养、生理条件、运动等；外在的——环境、气候、烟酒、紫外线、电脑、妆容、氧化等。皮肤的生物钟晚上10点—次晨2点皮肤细胞生长、修复最佳早上6点—7点是皮肤再生的最低点上午8点—12点是皮肤机能运作最佳时机下午1点—3点是皮肤生理的最低潮阶段下午4点—8点是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段0607080910111213141516171819202122