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第1页，共14页，星期日，2025年，2月5日木瓜有两种，一种叫番木瓜，一种叫宣木瓜。番木瓜，又名乳瓜、石瓜、万寿果，为番木瓜科植物番木瓜的果实，第2页，共14页，星期日，2025年，2月5日原产中美洲，我国两广、云南、福建、台湾等地有出产。番木瓜性味甘、平，入脾、胃经，有健胃消食之功，适用于消第3页，共14页，星期日，2025年，2月5日化不良，胃脘疼痛等。《本草纲目》言其“主心痛”。《食物本草》言其“主利气，散滞血，疗心痛，解热郁”。第4页，共14页，星期日，2025年，2月5日《现代实用中药》言“末熟果实，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。熟果，可利大小便，也可治红白痢第5页，共14页，星期日，2025年，2月5日疾”。营养研究表明，番木瓜含番木瓜碱，木瓜蛋白酶等。木瓜蛋白酶是独特的蛋白分解酶，可以清除因吃肉类而积第6页，共14页，星期日，2025年，2月5日聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在身体积聚。常食木瓜及木瓜粥，可有效第7页，共14页，星期日，2025年，2月5日地降脂减肥，防治肥胖症。宣木瓜，又名木瓜、川木瓜，为蔷薇科落叶第8页，共14页，星期日，2025年，2月5日灌木植物贴梗海棠和木瓜的成熟果实，前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”，安徽宣城产者名宣木瓜，质量第9页，共14页，星期日，2025年，2月5日较好。木瓜性味酸、温，入肝、脾经，有舒筋和络，化湿和胃之功，适用于风湿痹痛，筋脉拘挛，脚气肿痛，吐泻转第10页，共14页，星期日，2025年，2月5日