基本信息
文件名称：心理辅导师疏导时差压力.pptx
文件大小：5.61 MB
总页数：10 页
更新时间：2025-08-31
总字数：约1.42千字
文档摘要
心理辅导师疏导时差压力
汇报人：XXX（职务/职称）
日期：2025年XX月XX日
时差压力概述
心理辅导师角色定位
目录
时差压力概述
01
时差压力定义及生理成因
昼夜节律失调
神经递质改变
多系统功能紊乱
时差压力本质是人体内部生物钟（视交叉上核控制）与外部环境昼夜周期不同步，导致褪黑素分泌紊乱、核心体温波动异常等生理节律失调现象。
时差反应涉及下丘脑-垂体-肾上腺轴激活，引发皮质醇水平异常，同时胃肠激素（如胃动素）分泌紊乱造成消化系统症状，自主神经系统失衡则导致心率变异性和血压波动。
跨时区旅行会暂时性影响5-羟色胺、多巴胺等神经递质水平，这种改变与情绪波动、认知功能下降存在明确