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文档摘要

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青少年成长中的情绪波动与调节论文

进行论文撰写之前，首先给出摘要和关键词：

摘要：本文旨在探讨青少年成长过程中情绪波动的现象及其调节策略。通过分析青少年情绪波动的原因和影响，提出相应的情绪调节方法，以帮助青少年更好地应对情绪波动，促进其健康成长。

关键词：青少年；情绪波动；调节策略；健康成长

一、引言

（一）1.青少年时期情绪波动的原因

青少年时期是个体生理、心理和社会发展的关键时期，这一时期的情绪波动对青少年的心理健康和成长产生重要影响。首先，生理因素是导致青少年情绪波动的主要原因之一。在青春期，人体激素水平发生变化，这些激素的波动可能导致青少年情绪不稳定。例如，雌激素和睾酮激素的波动可能使