误将象征或记忆当真实第1页，共30页，星期日，2025年，2月5日壹、情緒管理何謂情緒刺激感覺器官丘腦突觸新皮質〈理性〉杏仁核（情緒）海馬回（儲存客觀事實）第2页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒的種類喜怒哀懼愛惡欲第3页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒的特徵快速但不精確先感後思誤將象徵或記憶當真實因狀態而定--選擇性記憶第4页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒發生的過程
刺激事件→認知評價→心理感受→生理變化行為衝動外顯行為第5页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒對生活的影響情緒障礙會使人焦慮，導致長期失眠，引發頭痛、胸悶、心悸、多汗、腸胃功能失調、健忘、自律神經失調、月經不順…等症狀，嚴重侵害健康，使身體無法應付學業或事業所帶來的責任與壓力，導致人際關係的不和諧。對人生的影響重大而深遠。?第6页，共30页，星期日，2025年，2月5日認識情緒障礙情緒障礙的種類1．內向性情緒障礙：孤僻、退縮、緘默、自閉、憂鬱、沮喪、絕望、焦慮、不安、冷漠、無氣力、害羞。2．外向性情緒障礙：暴躁、仇恨、敵對、殘忍、冷酷、拒斥、攻擊、嫉妒、反抗、衝動、貪婪、倔強、頑固、自私、任性。?第7页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒障礙的原因1.生理因素：生病、受傷、殘障、矮、青春痘太多、長相不佳…等。2.心理創傷：受虐、缺愛、親人配偶死亡、被拋棄、離婚、被強暴、性騷擾、電話騷擾…等。第8页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒障礙的原因3.神經內分泌：荷爾蒙（更年期）、腦瘤、癲癇（無法控制情緒）、經期不順…等4.不健康心態：責備〈非理性想法〉、見不得別人好、憤世嫉俗、自我中心、、家庭受歧視、種族歧視…等。第9页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒障礙的預防與輔導生命早期創傷的預防１．缺愛症候群：胎期焦慮、原始焦慮、分離焦慮。２．?受虐症候群：嚴懲、虐待。第10页，共30页，星期日，2025年，2月5日分離焦慮的預防一、?共生期1.時間：1-3個月。2.特徵：母子未分化。3.策略：多給身體愛撫。二、?分化期1.時間：4-7個月。2.特徵：分化的個體。發展「依存關係」，但尚未形成「保留概念」。3.策略：勿離開太久。第11页，共30页，星期日，2025年，2月5日分離焦慮的預防三、練習期：1.時間：8-15個月。2.特徵：對周圍環境產生興趣，嘗試離開母親身邊。3.策略：給予探索機會，勿過度保護。四、再接觸期1.時間：16-20個月。2.特徵：依賴與分離反覆發生，考驗母親的愛是否因自己的分離而改變。3.策略：表現不變的愛。?????第12页，共30页，星期日，2025年，2月5日分離焦慮的預防五、對象恆常化1.時間：成功建立則在3歲左右。2.特徵：建立對母親的美好形象，成功克服分離焦慮。3.策略：繼續練習。第13页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒障礙的預防與輔導???掌握情操教育的關鍵期１．關鍵期：２歲半～１０歲?１１歲～１６歲?２．?情操與意欲的陶冶情緒→情操欲求→意欲?第14页，共30页，星期日，2025年，2月5日情緒障礙的預防與輔導自我認同的建立１．避免過度壓力?２．?避免自我認同的混淆?３．?找到自己存在的意義?第15页，共30页，星期日，2025年，2月5日兒童壓力的根源自我關切導致的壓力〈個人目標、自尊、價值觀、社會標準、個人競爭力、特質與特徵〉家庭狀況導致的壓力〈父母不睦、低社經地位、家庭成員過多、父母期望過高、不合時宜的干涉、手足競爭〉學校與教育歷程導致的壓力〈考試焦慮、老師製造競爭、同儕人際關係〉第16页，共30页，星期日，2025年，2月5日來自父母的壓力不如別人，永遠不如不問比賽過程，只問輸了或贏了言過其實，誇大其詞卓越的父母