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文档摘要

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慢性肝病患者的饮酒风险识别与替代饮品推荐;慢性肝病患者的饮酒风险识别与替代饮品推荐;慢性肝病患者的饮酒风险识别与替代饮品推荐;背景：肝脏——沉默的“解毒官”与慢性肝病的隐忧;;现状：当“小酌”成为慢性肝病的“定时炸弹”;;分析：酒精如何一步步“摧毁”慢性肝病患者的肝脏？;;;;;措施：多维度干预，阻断饮酒-肝病恶化的恶性循环;;;;;;应对：从“不得不戒”到“主动不喝”的生活转变;;;;;指导：替代饮品——让“不喝酒”也能享受生活的滋味;;?绿茶：推荐理由：绿茶中的茶多酚（尤其是EGCG）具有强大的抗氧化作用，能清除自由基，抑制肝星状细胞活化（减少纤维化）。研究显示，每天喝3杯绿茶（约300m