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文档摘要

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抑郁症的心理支持治疗方案;;抑郁症的心理支持治疗方案;背景：理解抑郁症背后的“心理暗涌”;;现状：心理支持治疗的“现实图景”;;;;分析：抑郁症心理支持的“核心需求”;;;;;措施：分阶段的心理支持策略;;;;;?生活方式干预：结合运动（如每周3次有氧运动可促进内啡肽分泌）、睡眠管理（固定作息、避免睡前使用电子设备）、营养调节（补充Omega-3脂肪酸等），从“身心一体”的角度巩固疗效。;应对：治疗过程中的常见挑战与解决;;;;指导：给患者、家属、治疗师的行动指南;;?学会“共情式回应”：当患者说“我好累”，不要急着说“加油”，而是说“我能感觉到你最近真的很辛苦”；当患者说“活着没意思”，不要