工人心理健康管理主讲人：韩春娜
个人简介韩春娜中国二十二冶集团山东公司安全环保部科员曾获荣誉：QC成果特等奖一项，一等奖两项，二等奖一项；BIM技术应用成果一项；山东省省级工程建设工法证书一项；
一、浅谈心理健康二、建筑工人的心理健康问题三、建筑工人心理压力对工作的影响四、工人常见的不安全心理状态五、提高建筑工人的心理韧性六、建筑工人的心理健康管理策略七、心理健康案例分享目录CONTENT
浅谈心理健康一
1.心理健康是什么？心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。--百度百科
2.讨论心理健康的意义世卫组织专家早在1996年就曾断言：从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。人类已经进入“精神疾病”时代。在当今我国社会转轨变型的时代背景下,讨论心理健康问题具有十分重要的、普遍的意义:心理健康的问题，涉及到每一个人、每一件事。一个人心理健康与否，直接关系到他(她)生活质量和幸福程度。讨论心理健康问题，是当今社会条件下对大家“最重要”的人文关怀和尊重。
3.心理健康是一种什么样的健康1948年世界卫生组织“宪章”对健康的定义:“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态”。1978年世界卫生组织初级医空保健大会《阿拉木图宣言》再次指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而且包括在身体、心理和社会方面的完好状态”人类完整健康躯体健康行为健康（社会适应性）心理健康
4.心理健康的一般标准1.对现实生活具有敏锐的知觉；2.热爱生活、热爱他人、热爱大自然;3.在所处的环境中能保持独立的安静状态;4.注意基本的哲学和道德伦理;5.对日常所发生的事情保持兴趣:6.乐于助人，能和一些人建立友谊;7.能兼容并纳，听取各种不同的意见;8.工作有创造性，能克服困难;9.具有幽默感，但又不落俗套;10.能承受欢乐与忧伤的考验。照镜子，“我”符合几条具备上述:8-10条者为心理健康;4-7条者为心理基本健康;3条以下者为心理不健康。
5.心理健康的基本原则1、心理活动的状态具有内外一致性。内在对外在的感知正确；外在变化则内在应变。2、心理活动的过程具有协调性与完整性。认知—情感—意志—行为。3、心理活动的状态具有稳定性。能借助于各种方式，实现心境平和与稳定。
建筑工人的心理健康问题二
1.工人包括谁？工人，古称“匠人”，今指个人不占有生产资料，依靠工资为生的劳动者（包括体力劳动和脑力劳动，区别工人与否不在于是否从事体力劳动而在于是否占有生产资料）。
2.建筑业现状建筑业作为国民经济的重要支柱产业，为社会发展提供了大量的就业机会，尤其在城市化进程加速的背景下，建筑业的发展对经济增长和就业的贡献更加显著。然而，建筑业也是一个高风险行业，建筑工人在工作中面临着多种危险因素，如高空作业、重物搬运等，这些工作特点给他们的身心健康带来了巨大的压力和挑战。
2.建筑业现状随着社会对劳动者权益的关注度不断提高，建筑工人的心理健康与安全问题逐渐引起了广泛关注。建筑工人作为现代社会的中坚力量，他们为城市的发展和建设作出了巨大的贡献。研究建筑工人的心理健康与安全问题，不仅有助于保障建筑工人的身心健康，提高他们的工作积极性和工作效率，还有助于推动建筑行业的可持续发展，促进社会和谐稳定。
建筑施工现场通常存在噪音、尘土、高空作业等危险因素，这些环境因素可能引发心理压力。1.嗓音污染:长期处于高噪音环境中，工人可能会出现听力下降、头疼、失眠等健康问题，影响工作效率和生活质量，因此，应采取有效的隔音措施降低噪音对工人的影响。2.粉尘污染:建筑施工中产生的粉尘可能含有有害物质，吸入过多会导致呼吸道疾病、肺部感染等问题，为减少粉尘污染，可采用湿法作业、封闭式处理等方式进行控制。3.光污染:工地夜间照明过强可能导致周国居民受到干扰，同时也会对工人的视觉产生不良影响，因此，应合理布置照明设备，并避免夜间过度照明，4.振动危害:长时间使用振动工具的工人可能会出现手麻、手臂疼病等症状，严重影响其工作能力和健康，为此应限制工人使用振动工具的时间，同时提供合理的防护装备。5.环境温度与湿度:极端高温或低温