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文件名称：谁偷走了睡眠——现代人失眠现状及原因.pdf
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总页数：4 页
更新时间：2025-09-03
总字数：约8.78千字
文档摘要
2013年中考说明文阅读题精选：谁偷走了我们的睡眠
谁偷走了我们的睡眠
——写在3月21日世界睡眠日之前
①睡觉原本是我们每日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班一样，属于
我们再正常不过的生活作息。可是，如今对于很多人而言，拥有好眠竟然已经变成了一
种极大的“奢侈品”。
②现在的我们经常就是这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡，而到了夜晚，很小的声响也
能让我们从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸;早上体力不支，不