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文档摘要

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中医药预防流感与呼吸道疾病;目录;中医药预防理论基础;整体观念与辨证论治;中医理论认为，正气即人体的免疫力，当正气充足时，病原体就不容易侵入人体，从而有效预防疾病的发生。;三因制宜预防原则;常见预防方法;;起居有常顺应四时;情志调节保持平和;运动是中医预防疾病的重要方法之一。太极拳、八段锦和散步都是非常适合大众的运动方式。长期锻炼可以增强气血流通，增强体质，调节人体阴阳平衡，提高柔韧性。;中药预防方案;玉屏风散益气固表;清热解毒;藿香正气化湿和中;;特色外治疗法;;;刮痧是一种中医疗法，通过轻轻向下或向内、向外反复刮动前额、太阳穴、脊柱两侧、肘窝、腘窝等处，直至出现紫红斑点或斑块为度，一般持续