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文档摘要

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社会支持指个体可利用的具有减轻应激作用的外部资源。可以帮助你宣泄不良情绪获得情感支持和各种形式的帮助，有效缓解应激家庭朋友工作团队组织机构人格特征1）人格因素影响个体暴露于应激源的程度2）人格因素影响个体对应激源的反应应激的应对方式应对的概念应对（coping）是指个体对付困难、使自身适应或摆脱某种情境的过程。与男友分手问题为中心的应对指通过改变自己的行为或采取行动以改善人与环境的关系情绪为中心的应对指调剂自己由外界伤害、威胁引起的不良情绪的努力与男朋友发生意见分歧主