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正向心理学视角下中职学生自信心培养研究

中职学校学生正处于青春期的关键发展阶段，这一阶段心理特征体现出明显的情绪波动以及对外界评判的敏感性，这种心理状况不仅会抑制学生对新事物的涉足，也会降低其抵御挫折的能力。正向心理学倡导聚焦个体的积极能力与发展潜力，强调利用培育正向情感、发现独特优势、增进归属感等方式促进心理健康及幸福感。对于中职学生来说，该理念及相关策略能够帮助他们有效处理面临的心理挑战，塑造更为积极向上的自我认知格局，培养乐观的学习及生活态度。

一、中职学生自信心培养的理论基础

（一）正向心理学的核心理念

正向心理学是21世纪起始阶段，由美国心理学家塞利格曼提出的学科，重点着眼于人的优势