从“假期模式”到“高中赛道”蓄力启航

一暖场破冰——认识彼此，拉近距离

1.游戏：“30秒速识同桌”规则：每位同学用30秒向同桌介绍“自己的一个假期小成就+对高中的一个小期待”，随后随机抽3-4组分享。

二收心反思——看清状态，锚定问题

1.假期vs高中：状态对比图假期状态：作息不规律（熬夜/赖床）碎片化娱乐（刷短视频、打游戏）目标模糊（“明天再说”）-高中状态：固定作息（早自习+晚自习）专注学习（45分钟课堂）目标明确（月考/期中/高考）VSVS

某学长因开学后持续熬夜打游戏，导致第一周上课频繁走神，第一次小测成绩不理想，后来如何调整。-反思：这些‘小问题