高中体育健康行为养成教育中的学生自我管理能力培养研究论文

摘要：本文以高中体育健康行为养成教育为背景，探讨学生自我管理能力的培养策略。通过对学生自我管理能力的内涵、重要性以及现状进行分析，提出针对性的培养措施，旨在提高学生的自我管理能力，促进其健康成长。

关键词：高中体育；健康行为；自我管理能力；养成教育

一、引言

（一）1.自我管理能力在高中体育健康行为养成教育中的重要性

随着社会的快速发展，教育观念的转变，高中体育教育已不再局限于技能训练，更注重学生的全面发展。在这个过程中，学生自我管理能力的培养显得尤为重要。自我管理能力是指个体在日常生活和学习中，能够自主地规划、调整和控制自己的行为，