2025年福建体育试题及答案
一、单项选择题
1.以下哪种运动项目不属于有氧运动？（）
A.慢跑B.游泳C.俯卧撑D.骑自行车
答案：C
2.正常成年人安静时的心率范围一般是（）
A.60-100次/分钟B.50-90次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟
答案：A
3.体育锻炼时，消耗的能量主要来自（）
A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素
答案：C
4.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中得（）分
A.1B.2C.3D.4
答案：C
5.以下属于田径项目中径赛的是（）
A.跳远B.铅球C.100米跑D.跳高
答案：C
6.下列哪项不是体育锻炼对呼吸系统的影响（）
A.呼吸肌力量增强B.肺活量增大C.呼吸频率加快D.呼吸深度加深
答案：C
7.足球比赛中，一方球员故意手球，应判罚（）
A.直接任意球B.间接任意球C.点球D.坠球
答案：A
8.进行柔韧性训练的主要手段是（）
A.力量练习B.速度练习C.拉伸练习D.耐力练习
答案：C
9.太极拳属于（）运动项目
A.有氧运动B.无氧运动C.力量运动D.速度运动
答案：A
10.立定跳远主要测试的是学生的（）素质
A.力量B.速度C.灵敏D.协调
答案：A
二、多项选择题
1.体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）
A.缓解压力B.改善睡眠C.增强自信心D.提高记忆力
答案：ABC
2.以下属于球类运动项目的有（）
A.排球B.乒乓球C.羽毛球D.网球
答案：ABCD
3.运动损伤的预防原则包括（）
A.做好准备活动B.合理安排运动负荷C.掌握正确的技术动作D.加强易伤部位锻炼
答案：ABCD
4.下列属于无氧运动的有（）
A.短跑B.举重C.俯卧撑D.仰卧起坐
答案：ABCD
5.发展耐力素质的方法有（）
A.持续训练法B.间歇训练法C.重复训练法D.循环训练法
答案：ABCD
6.体育活动中常见的开放性软组织损伤有（）
A.擦伤B.刺伤C.切伤D.撕裂伤
答案：ABCD
7.以下关于篮球规则的说法正确的有（）
A.走步是违例B.二次运球是违例C.打手犯规要罚球D.干扰球是违例
答案：ABCD
8.影响运动技能形成的因素有（）
A.身体素质B.心理因素C.教学方法D.练习次数
答案：ABCD
9.学校体育的功能包括（）
A.教育功能B.健身功能C.娱乐功能D.竞技功能
答案：ABCD
10.下列属于田径田赛项目的有（）
A.标枪B.铁饼C.三级跳远D.撑竿跳高
答案：ABCD
三、判断题
1.体育锻炼能提高身体各器官系统的机能，同时也能促进心理健康。（）
答案：对
2.只要经常参加体育锻炼，就一定不会生病。（）
答案：错
3.运动前不做准备活动，运动中就容易受伤。（）
答案：对
4.篮球比赛中，进攻球员在罚球线投篮命中得2分。（）
答案：错
5.有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。（）
答案：对
6.足球比赛中，守门员可以在罚球区内用手触球。（）
答案：对
7.力量训练只能增加肌肉力量，对身体的其他方面没有影响。（）
答案：错
8.柔韧性训练可以在运动后进行，有助于放松肌肉。（）
答案：对
9.体育考试成绩是衡量一个人体育水平的唯一标准。（）
答案：错
10.运动中出现腹痛，应立即停止运动，并进行深呼吸。（）
答案：对
四、简答题
1.简述体育锻炼对心血管系统的好处。
体育锻炼能使心脏壁增厚，心肌收缩力增强，心脏的泵血功能提高。还能促使血管壁弹性增强，管径增大，外周阻力减小，降低血压。同时，锻炼可使血液中高密度脂蛋白含量增加，有助于预防心血管疾病，提高心血管系统的适应能力，使身体在运动和日常生活中能更有效地运输和利用氧气。
2.简要说明运动中如何预防肌肉拉伤。
运动前要充分做好准备活动，使肌肉充分预热，增加灵活性和伸展性。掌握正确的运动技术动作，避免因错误动作导致肌肉受力不均。合理安排运动负荷，避免过度疲劳和突然增加运动量。加强易拉伤部位肌肉的力量和柔韧性训练。运动中注意观察身体反应，一旦感觉肌肉不适，应及时调整运动强度或停止运动。
3.列举三种