基本信息

---

下载

文档摘要

---

摘要

前瞻记忆是指在未来特定情境下记着执行延迟意图的能力，我们的生活通常由各种

提前计划的事情组成，因而前瞻记忆较大程度上影响着我们未来的生活质量。成功的前

瞻记忆使我们能够落实对未来的规划、避免重复错误，提高生活质量。根据前瞻记忆线

索与进行中任务加工重叠的程度，前瞻记忆可以分为焦点性前瞻记忆和非焦点性前瞻记

忆。正念冥想是一种提高注意控制的训练方式，能实现个体逐渐达到灵活进行自我调节

的注意状态。由于正念冥想和前瞻记忆均涉及分配注意资源和处理动作选项间冲突的过

程，因此正念冥想可以通过注意控制改