中篇任务一让我们来“秀一秀”：克服紧张，自信表达

CONTENTS目录01情境引入：当众表达的挑战02认识紧张：为什么我们会害怕03化解紧张的7个借口04自信表达的3大储备条件05实用技巧：从准备到表现

01情境引入：当众表达的挑战

职场场景领导安排任务当领导突然要求下周负责产品解说，很多人第一反应是紧张和害怕。这种场景在职场中很常见，但我们需要学会从容应对。数据揭示恐惧美国《读者文摘》调查显示，“当众说话”比“怕死”更令人恐惧。这说明公众表达的紧张是一个普遍现象，但并非不可克服。提出核心问题如何从“紧张”到“从容”？这是我们需要解决的关键问题，也是本次PPT的核心目标。

02认识紧张：为什