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2025年营养保健师国家认证考试试题及答案

一、案例分析题（30分）

案例：某社区开展了一场以“健康饮食”为主题的讲座，邀请了营养保健师进行授课。讲座结束后，社区居民们纷纷向营养保健师咨询自己的饮食问题。以下为其中一位社区居民的咨询内容。

问题：张先生，45岁，身高175cm，体重80kg，从事办公室工作，饮食不规律，经常加班，喜欢吃油腻、高热量食物，很少运动。最近感觉身体疲劳，免疫力下降，容易感冒。请问张先生应该如何调整饮食和生活方式，以提高身体健康？

1.张先生的体重属于什么范围？是否属于超重或肥胖？

答案：张先生的体重属于超重范围。

2.张先生的饮食中存在哪些不合理之处？

答案：张先