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文档摘要

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瑜伽中级考试题材及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种体式不属于站立平衡体式？

A.树式

B.战士三式

C.三角式

D.半月式

答案：C

2.瑜伽中哪个呼吸法能有效清洁鼻腔？

A.完全式呼吸

B.腹式呼吸

C.圣光调息

D.风箱式呼吸

答案：C

3.以下哪种瑜伽流派强调精准的体式对齐？

A.阿斯汤加瑜伽

B.艾扬格瑜伽

C.哈他瑜伽

D.阴瑜伽

答案：B

4.瑜伽中的“三脉七轮”，位于头顶的轮是？

A.眉心轮

B.喉轮

C.顶轮

D.心轮

答案：C

5.下犬式中，双手应如何放置？

A.比肩窄

B.与肩同宽

C.比