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文档摘要

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时间：主讲人：2025.6生活有乐趣的人才活对了

目录/CONTENTS快乐的悖论01心学中的快乐智慧02培养快乐能力的实践路径03快乐的最高境界04CONTENTSCONTENTS

Part.快乐的悖论01

01富足与快乐的背离当代社会人们物质富足，却常感到快乐短暂且难以持久。一场旅行、一款电子产品带来的愉悦很快消退，留下空虚。02快乐的外在依赖外在刺激如社交活动能带来短暂快乐，但这种模式不可持续。人们过度依赖外物，忽视内心真正的快乐源泉。现象与困惑

Part.心学中的快乐智慧02

0201孟子的“反身而诚”孟子提出“反身而诚，乐莫大焉”，强调回归本心的真诚状态能获得最大快乐，为寻找真正快乐