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婴幼儿补铁的食物来源与吸收技巧;;婴幼儿补铁的食物来源与吸收技巧;现状分析：被忽视的「隐性饥饿」危机;现状分析：被忽视的「隐性饥饿」危机;现状分析：被忽视的「隐性饥饿」危机;问题识别：这些喂养细节正在「偷走」宝宝的铁;;辅食添加「时机错位」;饮食结构「重素轻荤」;营养搭配「顾此失彼」;生理或疾病「额外消耗」;科学评估：如何判断宝宝是否缺铁？;;;;;方案制定：构建「铁充足」的饮食体系;;基础方案：6月龄-2岁通用铁来源清单;动物性铁源（血红素铁，吸收率高）;动物性铁源（血红素铁，吸收率高）;「铁吸收加速器」清单;?铁缺乏前期（SF＜12μg/L，Hb正常）：以饮食调整为主，每日增加20g红肉或