第12讲压而弥坚——压力管理关注大学生心理健康的意义一认识心理活动与心理健康二大学生心理健康的标准和影响因素三

1.什么是压力？2.你的压力来自哪里？3.如何管理压力？

一、压力概述

一、压力概述（一）压力研究的起源源于物理学，最早是在工程、力学方面使用，指的是垂直并均匀作用在单位面积上的力心身医学、心理学压力是指某种具有威胁性的刺激，如失业、天灾、贫困引起的生理和心理反应医学领域压力也称“应激”

压力知多少在10道题的题号上画圈或者打叉：请在教材第225页完成一组有关压力的判断题认为题目表述的观点是对的，请画圈认为表述的观点是错误的或自己不赞同的，请打叉

什么是压力？导致机体