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家庭健康养生手册测试题目与答案全收录

一、单选题（每题2分，共10题）

1.以下哪种运动最适合中老年人保持平衡？

A.快走

B.太极拳

C.呼吸操

D.力量训练

2.中国传统养生中子午时指的是哪个时间段？

A.9:00-11:00与21:00-23:00

B.5:00-7:00与17:00-19:00

C.11:00-13:00与23:00-1:00

D.13:00-15:00与3:00-5:00

3.以下哪种饮食习惯最符合中医养生理论？

A.每餐吃七分饱，不过饥不过饱

B.晚餐吃得越多越好

C.经常吃生冷食物

D.