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文档摘要

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银屑病关节炎的居家疼痛管理;;银屑病关节炎的居家疼痛管理;背景：被疼痛困住的「双重负担」;;背景：被疼痛困住的「双重负担」;现状：居家疼痛管理的「现实困境」;;;2方法单一：依赖药物却忽视综合干预;3家庭支持不足：从「不理解」到「过度保护」;;分析：疼痛背后的「多面推手」;;;2个体差异：年龄、病程与身体状态的影响;3心理因素：疼痛的「放大滤镜」;4环境因素：温度、湿度与生活习惯的「催化」;措施：居家疼痛管理的「工具箱」;;;2物理疗法：「冷热交替」与「温柔按摩」的学问;3药物管理：「精准用药」比「盲目止痛」更重要;;5运动康复：「动起来」才是关节的「润滑剂」;应对：突发疼痛的