基本信息

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文档摘要

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情绪调节实验手册

一、实验概述

情绪调节实验旨在帮助参与者识别、理解和改善自身情绪状态，提升情绪管理能力。本手册将详细介绍实验目的、流程、注意事项及预期效果，确保参与者能够安全、有效地完成实验。

二、实验目的

（一）识别情绪状态

（二）学习情绪调节技巧

（三）评估情绪调节效果

三、实验流程

（一）实验准备

1.环境布置：选择安静、舒适的实验场所，确保光线和温度适宜。

2.设备检查：确认所有实验工具（如情绪记录表、计时器等）功能正常。

3.参与者筛选：排除有严重心理障碍或情绪问题的个体。

（二）实验步骤

1.基线评估（StepbyStep）：

-(1)参与者填写情绪自评问卷，记录