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文档摘要

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小儿肥胖的居家饮食控制;小儿肥胖的居家饮食控制;小儿肥胖的居家饮食控制;背景：被甜味与惰性”包围”的童年;;现状：被误解的”爱”与失控的餐桌;现状：被误解的”爱”与失控的餐桌;祖辈的”填鸭式”喂养：“再吃一碗，奶奶特意给你留的”;;分析：肥胖不是”喝凉水都胖”，是”吃错了”的累积;;;;进食行为的”非意识性”失控;措施：从”吃什么”到”怎么吃”的系统调整;措施：从”吃什么”到”怎么吃”的系统调整;重构三餐：用”彩虹餐盘”替代”单一主食”;重构三餐：用”彩虹餐盘”替代”单一主食”;;饮品替换：让”甜水”变成”活水”;;应对：执行路上的”拦路虎”与破解法;;