基本信息

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文档摘要

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学生心理健康教育规划

一、引言

学生心理健康教育是促进青少年全面发展的重要环节，旨在帮助学生建立积极心态、应对压力、提升社会适应能力。本规划旨在明确心理健康教育的目标、内容、实施步骤及保障措施，为学生构建健康心理环境提供系统性指导。

二、教育目标

（一）总体目标

1.提升学生心理韧性，增强抗挫折能力。

2.培养学生情绪管理能力，促进人际和谐。

3.预防心理问题发生，降低心理行为问题发生率。

（二）具体目标

1.认知层面：帮助学生理解心理健康概念，消除对心理问题的污名化。

2.技能层面：掌握压力应对、情绪调节等实用技巧。

3.行为层面：养成积极乐观的生活态度，主动寻求心理支持。

三、