基本信息

---

下载

文档摘要

---

认知行为心理治疗

汇报人：xxx

20xx-04-01

目录

CONTENTS

认知行为治疗概述

认知行为治疗技术与方法

抑郁症的认知行为治疗

焦虑症的认知行为治疗

不合理认知导致心理问题解决策略

认知行为治疗在现实生活中的应用

01

认知行为治疗概述

认知行为治疗是一种结构化、短程、针对不合理认知的心理治疗方法，旨在通过改变患者的思维、信念和行为来减轻心理困扰。

定义

该方法由A.T.Beck在20世纪60年代创立，经过数十年的发展，已成为心理治疗领域中最具影响力的方法之一。

发展历程

认知行为治疗基于认知理论，认为人们的情绪和行为是由其对世界的解释和评价所决定的，而非事件本身。

治疗的关键