点亮新学期开启新征程高一（×）班开学第一课

新的挑战，成长指南01新的目标，携手前行03新的规则，养成习惯02新的开始，初识师友04目录

1.生活环境的改变导致不适应。2.角色转换引发的不适应。3.新的人际关系带来的不适应。4.学习方面的不适应。新高一通常面临的挑战想一想：你如何尽快的适应高中的学习和生活？思考

指南1：调整状态，适应变化高考是一场持久战，比拼的是心态与耐力，心态至关重要。首先，要从思想上认识到自己已成为高中生，时刻提醒自己：“我是一名高中生”，并不断进行自我调整，尽快转换角色，为适应高中学习生活奠定基础。

情绪思维身体行为