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文档摘要

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夏季训练的题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.夏季训练时，补充水分的最佳方式是（）

A.一次性大量饮水B.少量多次饮水C.等口渴了再喝D.喝高糖饮料

答案：B

2.夏季训练容易出现中暑，中暑最早期的症状是（）

A.高热B.抽搐C.头晕、乏力D.昏迷

答案：C

3.夏季训练服装选择哪种材质更合适（）

A.棉质B.化纤C.皮革D.塑料

答案：A

4.夏季进行户外运动训练，最佳时间是（）

A.10-12点B.14-16点C.6-8点D.18-20