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胸闷气短的解决方法

胸闷气短是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，如呼吸系统疾病、心血管疾病、心理因素等。以下是一些针对不同原因导致的胸闷气短的解决方法。

生理性因素导致的胸闷气短

1.环境因素

当处于空气不流通、人员密集的场所，如商场、地铁等，容易出现胸闷气短。据统计，在封闭环境中，二氧化碳浓度超过0.5%时，人体就会出现不同程度的不适症状，包括胸闷、头晕等。解决方法是尽快离开该环境，到通风良好、空气新鲜的地方，如公园、广场等。一般在呼吸新鲜空气1530分钟后，症状会逐渐缓解。

如果是高温、高湿度环境引起的，应及时转移到凉爽、干燥的地方，可适当补充水分，一般补充20030