基本信息
文件名称：我的身体我做主.pptx
文件大小：36.24 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-09-10
总字数：约3.61千字
文档摘要
我的身体我做主汇报人:健康自主权与责任意识培养
主题引入01认识身体自主权02身体界限教育03拒绝不当行为04健康生活习惯05案例讨论分析06互动实践环节07总结与号召08目录CONTENTS
主题引入01
班会目的1234唤醒身体主权意识通过真实案例和数据展示，让每位同学意识到身体自主权的重要性，激发守护身心健康的责任感和行动力。掌握健康管理法则传授科学作息、营养搭配和运动方法，帮助同学们建立可持续的健康习惯，成为自己身体的CEO。突破亚健康困局解析大学生熬夜、久坐等典型问题，提供实用解决方案，让青春不再被不良生活方式透支。锻造心理防御铠甲分享压力管理和情绪调节技巧，强化心理韧性，让同学们