基本信息

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文档摘要

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夏日海滩畅游方案

一、概述

夏日海滩畅游是许多人喜爱的休闲活动，能够有效放松身心、享受阳光与海浪。为了确保畅游体验，需要制定周全的计划，涵盖准备、安全、活动安排等方面。本方案将提供详细的步骤和建议，帮助您安全、愉快地享受海滩时光。

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二、海滩畅游前的准备

在前往海滩前，充分的准备工作是保障畅游体验的关键。

（一）物品准备

1.个人物品：

-防晒霜（SPF30以上，每2小时补涂一次）

-遮阳帽、太阳镜

-轻便沙滩服、泳衣

-沙滩毛巾或浴巾

-防水手机袋或相机（防水等级需确认）

-水杯（建议使用保温杯，可带冷藏饮品）

-小零食（如能量棒、水果干