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外阴瘙痒解决方法

外阴瘙痒是许多女性常见的困扰，它不仅会影响生活质量，还可能暗示着某些健康问题。以下是一些常见的解决方法：

一般护理

1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，注意要使用流动的水，避免坐浴，以免污水进入阴道引发感染。清洗时不要过度使用清洁产品，因为大部分女性阴道具有自净功能，过度清洁会破坏阴道的酸碱平衡。一项研究表明，过度使用洗液清洗外阴的女性，阴道菌群失调的发生率比正常清洁的女性高出约30%。

2.选择合适的内裤：应选择棉质、宽松、透气的内裤，避免穿紧身化纤内裤。紧身化纤内裤不透气，会使外阴局部温度和湿度增加，有利于细菌滋生，从而加重瘙痒症状。每天要更换内裤，换下来的内裤要